new-matching 概要
恋愛関係を長期間維持することは、お互いの幸福感や成長にとって重要です。
お互いに建設的な関係を築くことで、
悪い形の喧嘩や口論ではなく、
いい形で議論や、感情のぶつかりができるようになっていきます。
この記事では、長続きする関係を築くための5つの秘訣について探っていきます。
ぜひ最後までご覧ください。
1.コミュニケーション
当たり前すぎると思った方もいるかもしれませんが、
当たり前だからこそ難しく、見直す機会がないのも事実です。
コミュニケーションの重要性：
オープンで率直なコミュニケーションは、信頼と理解を築くために不可欠です。
その時の感情や考えを共有し合い、意見の相違や問題が生じた際にも決して頑なになりすぎずに適切に対処しましょう。
自分の考えや意見をパートナーに明確に伝えることで、お互いの気持ちやニーズを理解することが重要です。コミュニケーションを普段から意識していると、問題を解決したり、誤解を解くのにも役立ちます。相手の言葉を遮らずに傾聴する姿勢が大切です。
今何を伝えようとしているのか、
自分のどこがダメだったのか、
ゆっくり向き合ってみてください。
すぐに結果は出なくても、
理解しようと努めている姿勢は、必ず相手に伝わります。
2.信頼と誠実さ:
長期的な関係を築くには、信頼と誠実さがなんと言っても不可欠です。
お互いの信頼関係を築くためには、言葉と行動が一致していることが大切です。
言っていることとやっていることが違ったりすると一気に相手の信頼を失います。
例）昨日は仕事だったと言いながらも遊んでいたなど
相手に気を遣って、心配をかけないようにと、
嘘をついてしまうことも多いのではないでしょうか。
でもたとえ優しさであったとしても傷つけてしまうことがあるので、
相手としっかり向き合った上で信頼を積み重ねていきましょう。
また、
過去のトラウマや信頼の欠如に対する理解とサポートを提供することも重要です。
人間、誰しもが過去に嫌な経験や思いをしてきています。
その過去に対してしっかりと向き合いサポートをしてあげることで
この上ない信頼を得ることもできます。
男女の関係は信頼の上に成り立ちます。
「この人にだったら話してもいいかもしれない」
と言った形で、まずは相手の言ったことを否定せずに、
奥底に眠っている恐怖を取り除いて、
話を聞いてあげることが大切です。
3.共通の目標と価値観を設定する
関係を長続きさせるためには、共通の目標と価値観を設定することがとても重要です。
お互いの将来のビジョンや目標について話し合うことで、共通点を見つけましょう。
初めはどんなに小さなことでもいいです。
長期的な関係を形成する上でとても大切なのが
「未来」です。
未来を意識した会話を積極的に行い、
お互いの価値観や、考え方を曝け出していきましょう。
これによりパートナーシップが強化されます。
4.問題解決をする
長期的な関係、そしてその先へ進んでいくためには、
問題解決は欠かせません。
問題解決と言っても、
必ずしも成功体験を積む必要はありません。
時には失敗し、一緒に笑い成長していく。
これも立派な課題解決ですし、むしろそういう失敗を乗り越えた経験は、
関係構築に大きく役立ちます。
この世の中で、人間関係において問題や困難は避けられませんし、
問題解決スキルと対話能力を開発することは、永続的な関係を築くためにとても重要です。
落ち着いた精神状態で問題について話し合うことで、解決策を見つけていきましょう。
他人の意見や感情に寛容になることや、相手が何を伝えたいのかに敏感であることが重要です。
5.積極的な成長と支援:
最後に、成長と支援があります。
男女の関係というのは、
ただ一緒に楽しいことをするだけの関係だけではなく、
関係はお互いの成長を支え合う場でもあります。
パートナーの成長を尊重し、サポートすることで、
サポートされる側はもちろん、サポートする側も幸福になれる。
そんな関係が一番ではないでしょうか。
有名なのは、スポーツ選手の奥さんとかですかね、
夫をサポートすることで、一緒に戦いともに成長していく
この形はとても理想的であり、
絆もより一層強くなっていくでしょう。
もちろん日頃からのお互いへの感謝を忘れてはならず、
当たり前ではなく、常に感謝の気持ちを持ち続けることが
長期関係にとってとても大切です。
まとめ
今回は、長続きする関係を築くための5つの秘訣についてでした。
人間関係というのはとても難しく
1日にしてはなりません。
日頃の生活から常に、
・相手は何を求めているのか
・自分を理解してもらうにはどうしたらいいか
などしっかりと人と向き合っていくことが大切ですね。
このブログを読んでくださっている方は、
相手を想いこの記事に辿り着いているとおもいます。
そんな自分をまずは、
褒めてあげてください。
少しずつでも成長していける、
そして成長の先に想像もし得ないことが待っているのが人生です。
ブログを読んでいただきありがとうございました！
次の記事でお会いしましょう！